Was ich anbiete...
AchtsamkeitsKurse
für Kinder und Jugendliche
Kinder stehen im Alltag vor vielfältigen emotionalen und sozialen Herausforderungen.
In diesem Angebot werden in einer kleinen Gruppe Achtsamkeitsübungen vermittelt, die Kinder dabei unterstützen, einen bewussteren Umgang mit Stress, Sorgen und herausfordernden Gefühlen zu entwickeln und ihre Selbstwahrnehmung, Selbstregulation und Resilienz zu fördern.
Nächster AmiKi Kurs
voraussichtlich im Januar 2027
Die Plätze sind begrenzt.
Einzelcoaching für Kinder und Jugendliche
Stärken entdecken. Gefühle verstehen. Eigene Wege finden.
Jedes Kind bringt eigene Stärken, Fähigkeiten und Möglichkeiten mit. Manchmal braucht es jedoch einen geschützten Raum, Zeit und eine einfühlsame Begleitung, um diese wieder wahrzunehmen und neue Wege für sich zu entdecken.
Neben meinen Gruppenangeboten biete ich individuelles Coaching für Kinder und Jugendliche an. Dabei gehe ich gezielt auf die persönlichen Bedürfnisse und Themen Ihres Kindes ein – wertschätzend, ressourcenorientiert und auf Augenhöhe.
Mögliche Themen im Coaching sind:
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Schulangst und belastende Situationen im Schulalltag
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Der Umgang mit herausfordernden Gefühlen wie Angst, Wut oder Unsicherheit
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Das Entdecken und Stärken eigener Fähigkeiten und Ressourcen
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Die Förderung von Selbstvertrauen und emotionaler Stabilität
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Die Entwicklung hilfreicher Strategien für herausfordernde Alltagssituationen
Im Mittelpunkt steht, was bereits da ist.
Durch meine mehr als 15-jährige Berufserfahrung als Schulsozialarbeiterin bringe ich umfassende Erfahrung in der Krisenbegleitung und der pädagogischen Unterstützung von Kindern und Jugendlichen in herausfordernden Situationen mit.
Meine Arbeit richtet den Blick bewusst auf die vorhandenen Stärken und Möglichkeiten. Statt Probleme in den Mittelpunkt zu stellen, suchen wir gemeinsam nach Lösungen, entdecken Ressourcen und entwickeln neue Perspektiven. Dabei ist mir wichtig, jedes Kind in seiner Individualität wahrzunehmen und es darin zu bestärken, eigene Wege zu finden.
Achtsamkeit als Weg zu mehr Selbstvertrauen
Die Achtsamkeitspraxis bildet das zentrale Element meiner individuellen pädagogischen Begleitung. Mit altersgerechten Übungen lernen Kinder und Jugendliche, ihre Gefühle und Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen, eigene Stärken zu erkennen und hilfreiche Strategien für ihren Alltag zu entwickeln.
So entsteht Schritt für Schritt mehr Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und ein sicherer Umgang mit den Herausforderungen des Lebens.
Gemeinsam den passenden Weg finden
Ein kostenfreies Vorgespräch ist im Coachingpreis inbegriffen. In diesem Gespräch lernen wir uns kennen und formulieren gemeinsam mit Ihnen Ziele, die sich an den Bedürfnissen und Möglichkeiten Ihres Kindes orientieren.
Bei Bedarf bietet ein anschließendes Reflexionsgespräch Raum, um gemeinsam mit Ihnen als Eltern auf den Coachingprozess zu schauen und mögliche nächste Schritte zu besprechen.
Denn manchmal braucht es keinen völlig neuen Weg, sondern jemanden, der dabei hilft, die eigenen Möglichkeiten zu entdecken.
Workshops
in Schulen und Kitas
Achtsamkeit erleben. Stärken entdecken. Miteinander wachsen.
Wie können Kinder lernen, ihre Gefühle besser wahrzunehmen, zur Ruhe zu kommen und mit herausfordernden Situationen bewusster umzugehen?
In meinen Achtsamkeitsworkshops für Schulen und Kindertageseinrichtungen erhalten Kinder einen altersgerechten Zugang zur Achtsamkeit. Durch spielerische Übungen, kleine Wahrnehmungsreisen, Bewegung und kreative Impulse entdecken sie, wie sie sich selbst und ihre Umwelt bewusster erleben können.
Dabei geht es darum, die eigenen Gefühle und Bedürfnisse besser kennenzulernen, innere Ruhe zu finden und persönliche Stärken wahrzunehmen. Gleichzeitig können Achtsamkeitsübungen das soziale Miteinander stärken und einen wertschätzenden Umgang miteinander fördern.
Individuell abgestimmt auf Ihre Gruppe
Jede Gruppe ist anders und bringt ihre eigenen Bedürfnisse, Stärken und Herausforderungen mit.
Deshalb gestalte ich meine Workshops individuell und stimme die Inhalte auf das Alter der Kinder, die Gruppensituation und die jeweiligen Wünsche der Einrichtung ab.
Ob als einzelne Einheit, thematischer Workshop oder aufeinander aufbauendes Angebot – gemeinsam finden wir ein passendes Format für Ihre Kinder.
Meine langjährige Erfahrung als Schulsozialarbeiterin und in der pädagogischen Begleitung von Kindern und Jugendlichen fließt dabei in die Gestaltung der Workshops ein. Eine ressourcenorientierte Haltung, die die Stärken und Möglichkeiten jedes einzelnen Kindes in den Blick nimmt, bildet die Grundlage meiner Arbeit.
Interesse an einem Workshop?
Gerne bespreche ich mit Ihnen Ihre Vorstellungen und entwickle ein passendes Angebot für Ihre Schule oder Kita. Preis: auf Anfrage
Ich freue mich darauf, gemeinsam mit Ihnen einen achtsamen Raum für Entwicklung, Selbstwahrnehmung und ein wertschätzendes Miteinander zu gestalten.
Impulsvorträge und Seminare zum Thema Achtsamkeit für
ErzieherInnen/PädagogInnen
Ihr seid auf der Suche nach sinnvollem Input
für euren Elternabend?
ein inhouse- Seminar für euer ganzes Team?
oder einem Workshop zum Thema Achtsamkeit für eine Schulklasse?
Gerne erstelle ich euch ein unverbindliches und individuelles Angebot.
Aktuelle Veranstaltungen:
Fr., 18. Sept.Bad RappenauJetzt anmelden und Platz sichern! Ein Kurs für Grundschulkinder, die lernen möchten, besser mit Stress umzugehen.